A la rencontre de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Des techniques ancestrales variées
Quelles sont les techniques utilisées par la MédecineTraditionnelle Chinoise ?
L'acupuncture Traditionnelle
Il ne s'agit pas d'un simple geste technique ; par l'intention qu'il met dans son geste, le praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise saisit l'énergie.
L'objectif est de disperser, d'harmoniser ou de tonifier certains points situés la plupart du temps sur des méridiens, sortes de voies de circulation énergétique en lien avec les organes internes.
L'énergie du praticien est importante ainsi que les choix des points qui sont en accord avec le diagnostic établi selon les 4 temps et 8 règles de la Médecine Traditionnelle Chinoise et non avec un protocole appliqué pour telle ou telle "pathologie occidentale".
Est-ce douloureux ?
Pas nécessairement ! Si une douleur locale est ressentie à l'insertion de l'aiguille, elle est transitoire.
Un "courant électrique" peut également être ressenti, il est le signe de la mise en circulation énergétique, ce qui est plutôt positif !
La plupart du temps les douleurs s'estompent pendant la durée de la pose des aiguilles. L'énergie s'harmonise d'elle-même, le travail se fait sur une petite demi-heure.
Il arrive que certaines sensations persistent ou que le corps réagisse pendant les 24 à 48 h qui suivent la séance (fatigue, effet rebond) : l'énergie continue d'agir pour que le corps "imprime" de nouveaux schémas de fonctionnement.
Heureusement, les bénéfices d'une séance ne sont pas toujours différés, ils apparaissent souvent aussitôt.
Le Tui Na
Le Tui Na (Tui "pousser" Na "tirer") est le véritable massage traditionnel chinois.
Il a pour but de faire circuler librement l'énergie à la surface du corps, d'harmoniser, de dénouer les noeuds ou blocages dont nous n'avons pas toujours conscience.
Le praticien l'adapte à chacun selon son ressenti et grâce à ses connaissances de l'énergétique chinoise.
Les gestes sont variés, superficiels ou appuyés, mais jamais pratiqués au hasard. Le Tui Na comprend aussi des étirements musculaires, des manipulations et des mobilisations ostéo-articulaires.
Il peut être pratiqué seul (harmonisation, détente du dos, des muscles, détente nerveuse, amélioration de la circulation lymphatique ou sanguine, fatigue, maux de tête, insomnie...) ou venir en complément d'une autre pratique selon l'appréciation du praticien.
Bon à savoir : L'Acupression ou Digitoponcture (que les Japonais ont renommé Shiatsu !)
Il s'agit d'utiliser l'un des geste du Tui Na, nommé An Fa, pour stimuler sans aiguille les points d'acupuncture.
Il s'agit d'une alternative à l'acupuncture, pour ceux et celles qui ne souhaitent pas d'aiguilles, les personnes faibles et les jeunes enfants.
Le Tui Na est d'ailleurs très efficace pour les maux des tout petits et ils adorent !
L'Auriculothérapie
C'est une méthode qui utilise les points et zones réflexes situées sur l'oreille qui sont en relation avec nos organes, nos viscères et les grandes fonctions de notre organisme.
On retrouve l'origine de l'auriculothérapie dans des textes anciens chinois, bien avant la cartographie du Dr Nogier dans les années 50.
Différentes techniques sont pratiquées sur l'oreille : pose de petites aiguilles, saignées, moxibustion, mise en place de petites graines après la séance pour prolonger l'action...
Elle est indiquée en particulier pour : les allergies, les douleurs, les troubles psychiques ou nerveux (anxiété, dépression, stress), les inflammations (douleurs dentaires, fièvre), la régulation de certaines fonctions (insomnies, hypertension, arrêt du tabac, amaigrissement, asthme).
Elle peut être pratiquée seule, il faut alors plusieurs séances. Mais c'est aussi un excellent complément à d'autres disciplines de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
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La Moxibustion
C'est une technique de stimulation des points d'acupuncture par la chaleur.
Elle sert à chasser le froid, réchauffer, tonifier ou renforcer l'action de certains points d'acupuncture.
On utilise pour cela des Moxas, bâtonnets d'armoise, une plante aux qualités stimulantes et tonifiante, utilisée également pour lutter contre le paludisme (ses propriétés ont été démontrées scientifiquement par le prix Nobel Mme Tu Youyou en 2015)
On peut aussi utiliser des cônes d'armoise, des boites à moxas ou la lampe infrarouge Wei Qi constituée d'une plaque minérale dont les minéraux par thermodiffusion entrent en résonance avec l'eau, les minéraux et métaux de notre corps.
Les Ventouses
Sous forme d'une petite sphère en verre, le praticien les pose sur la peau après avoir chassé l'air à l'aide d'une flamme.
Fixes ou "baladeuses" sur certaines zones du corps, elles sont utilisées pour chasser les facteurs pathogènes (notamment dans les problèmes respiratoires), mais aussi pour faire circuler l'énergie, améliorer la circulation lymphatique, drainer, chasser les toxines ou lever les blocages.
La Diététique Chinoise
L'alimentation est la première garantie de la préservation de notre santé.
Comme les plantes ont besoin d'une terre riche et d'un air pur pour grandir, nous avons besoin d'une alimentation saine et équilibrée pour nourrir notre organisme.
La Diététique Chinoise prend en compte :
- la couleur des aliments (vert, blanc, rouge, jaune, noir que l'on associe aux organes)
- leur saveur (acide, piquant, amer, doux, salé)
- leur nature (froide, fraîche, neutre, tiède, chaude)
- les variations en fonction des saisons
- les parties de la plante consommées
- le mode de cuisson
- et surtout, après un bilan approfondi, les besoins énergétiques du consultant afin de le conseiller au mieux.
La Pharmacopée Chinoise
Elle est comparable à la phytothérapie occidentale à quelques différences près ; elle est fondée sur l'utilisation de Produits (plantes, minéraux, animaux, champignons) d'origine Chinoise, berceau d'un savoir-faire et de connaissances ancestrales.
Il existe plus de 8000 plantes dont les propriétés ont été étudiées, transmises par voie orale ou par écrit, de génération en génération depuis 3500 ans.
Aujourd'hui encore, les Plantes utilisées en Pharmacopée font l'objet de recherches, comme les recherches moléculaires afin d'en comprendre scientifiquement les modes d'actions connus depuis des siècles par les guérisseurs.
Elle n'a plus à faire ses preuves mais il faut rester vigilant sur la qualité des produits.
Votre praticien est là pour vous conseiller vers une posologie adaptée et vous orienter vers des laboratoires sérieux.
La Pharmacopée Chinoise est une des branches majeures de la Médecine Traditionnelle Chinoise et une des plus utilisée. Elle est bien souvent un incontournable.
Le Qi Gong ... et autres exercices de santé
Depuis longtemps, les chinois ont compris l'importance de l'exercice physique pour préserver la santé et augmenter la longévité : on appelle cela le Yang Sheng.
Il ne s'agit d'épuiser le corps avec des efforts physiques trop intenses mais au contraire de sentir l'énergie circuler, de la diriger, de la réguler par des exercices adaptés.
Le déséquilibre des énergies vitales du corps est la première cause des maladies.
Par conséquent, le meilleur moyen de rétablir un équilibre énergétique sain est d'être en harmonie avec la nature et le cosmos.
Les exercices de Qi Gong s'inspirent de la nature, des animaux, des mouvements du ciel.
Ils agissent spécifiquement sur tel ou tel organe, viscère ou fonction de l'organisme. Ils nécessitent souvent une préparation ainsi qu'une précision dans l'exécution.
Le praticien en énergétique chinoise avancé dans sa pratique du Qi Gong, peut aussi pratiquer une forme de Qi Gong dirigée vers le consultant afin de diriger l'énergie et rétablir les équilibres énergétiques.
Le Tai Chi Chuan, comparable à une forme de méditation active, est également une pratique des plus intéressantes. Il s'agit un enchaînement de mouvements proches de ceux du Qi Gong qui ont tous leur place dans l'harmonisation et l'équilibre énergétique de l'individu.
Ces arts martiaux internes représentent un travail personnel et de longue haleine. Ils aident à prévenir les maladies, renforcent le système nerveux et le système immunitaire, assouplissent les articulations et harmonisent le corps et l'esprit.
Enfin, il existe d'autres exercices que le praticien peut conseiller (exercices de mobilisation des articulations, exercices musculaires, étirements...)
La réflexologie plantaire et palmaire
En Médecine Traditionnelle Chinoise, on attribue la santé à la bonne circulation de l'énergie dans le corps, principalement le long de canaux énergétiques appelés les méridiens.
Or, les 12 méridiens principaux couplés 2 à 2 et reliés aux organes internes, commencent ou se terminent tous aux pieds ou aux mains.
Lorsque l'énergie d'un organe est déséquilibrée, ce déséquilibre se ressent au niveau des zones réflexes par le praticien. En retour, il peut agir par le biais de cet arc réflexe pour ré-équilibrer l'énergie.
Une véritable cartographie des pieds et des mains a ainsi été établie depuis longtemps par les chinois bien que de nombreuses variantes aient vu le jour par la suite.
La réflexologie chinoise est à la fois un très bon outil de diagnostic pour le praticien qui ressent par le toucher, et une méthode douce et efficace pour améliorer le bien-être et la santé.
Elle se distingue des autres réflexologies du fait qu'elle s'appuie sur la vision de la Médecine Traditionnelle Chinoise avec les relations qui existent entre les organes et entrailles, eux-mêmes reliés aux 5 éléments (feu, terre, métal, eau, bois).
Le Lifting énergétique
La beauté et les soins du visage préoccupent les chinoises de la haute société depuis des millénaires.
Le visage est le reflet de la bonne santé des organes, de l'état du Yin et du Yang, de la bonne circulation du Qi (énergie) et du Sang.
Le lifting énergétique consiste en une combinaison de plusieurs techniques visant à régulariser et tonifier la circulation énergétique du visage afin d'agir de façon prévention ou pour atténuer les traces du temps sur le visage.
Pour cela, le praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise utilise de petites aiguilles très fines et spécifiques.
Cette technique est souvent combinée à un massage Tui Na du Visage afin d'optimiser le résultats.
La moxibustion est également utilisée pour réduire les tâches.
Cette pratique douce et non invasive est sans contre-indication et ne présente aucun risque de rougeur ou de tâches.
Le praticien conseillera 3 à 10 séances le premier mois selon le cas puis une séance à chaque intersaison , soit 4 fois par an en entretien.
En prévention à partir de 30 ans ou en curatif un peu plus tard...
Une séance de lifting énergétique complète dure environ 1h30 et comporte :
- Bilan énergétique facial
- Massage Tui Na du Visage et puncture de quelques points distaux sur le corps
- Pose des aiguilles de lifting énergétique
- Soin du visage adapté à votre type de peau (sauf allergies)
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